Анатомія та анатомічна термінологія

Чи потрібна фітнес тренеру анатомія?

Анатомія (як і інші медично-біологічні дисципліни) необхідна фітнес-тренерам - фахівцям, які працюють із тілом людини, щоб ефективно впливати на тіло за допомогою руху, зберігаючи та примножуючи здоров'я людини. Допомогти, а не нашкодити можна лише знаючи будову людського тіла, особливо опорно-рухового апарату.

Залишається питання: на якому рівні вивчати? коли, якщо ви - тренер - початківець і починаєте з нуля?

На нашу думку, цілого життя не вистачить, щоб вивчити на дійсно достатньому рівні медично-біологічні дисципліни, але це не значить, що не потрібно починати. Почніть прямо зараз і вчиться постійно, а не тільки на лекціях або семінарах. Тим більше, сьогодні існує безліч ресурсів (паперових та електронних), які допоможуть. Наприклад, Наші улюблені книжки.

Про Анатомічну термінологію

Історично склалося, що офіційною анатомічною термінологією є термінологія латинською мовою.

До кінця 19 століття єдиної анатомічної термінології взагалі не існувало. Тобто в цілому у різних мовах назви були однакові, але якщо розглянути більш детально, існувало багато відмінностей (існувало близько 50 тисяч анатомічних термінів).

Базельська анатомічна номенклатура

У 1895 році в швейцарському Базелі було затверджено так звану Базельську анатомічну номенклатуру (Basele Nomina Anatomica, BNA), в якій кількість термінів за рахунок систематизації та уніфікації було зменшено до п'яти з половиною тисяч. Згодом її неодноразово намагалися переглянути. Як не здасться дивним, проблеми та проблеми починалися на самому початку - в якому положенні розглядати людське тіло при описі тих чи інших структур. Частина анатомів віддавала перевагу т.з. "горизонтальну позицію" (як у чотирилапих ссавців), тоді як частина - вертикальну.

Це важливо, тому що те, що, скажімо, у кішки (при розгляді тіла в горизонтальній позиції) знаходиться зверху, у людини у вертикальній позиції буде ззаду - відповідно вся система термінів, що описують взаємне розташування органів і структур могла бути зовсім іншою.

Сучасна номенклатура

По-справжньому загальновизнаною стала ревізія, офіціалізована на IV міжнародному конгресі анатомів у 1955 році в Парижі (так звана Parisiensia Nomina Anatomica, PNA) - приблизно п'ята частина її термінів відрізнялася від термінів, що були у BNA. Саме вона лежить в основі переважної більшості навчальних посібників з анатомії, випущених у другій половині 20-го століття, проте частина видань ще до початку 1980-х років наводили в дужках старі терміни з послідом BNA. Згодом її трохи переглядали і косметично редагували чи не на кожному конгресі (приблизно раз на 5 років). Зрештою, після низки розколів і розладів у високих анатомічних колах у 1997 році в Сан-Пауло була прийнята поки що остаточна термінологія.

Анатомічна термінологія сьогодні слугує для точного опису розташування частин тіла, органів і інших анатомічних утворень в просторі і відносно один до одного в анатомії людини та інших тварин з білатеральним типом симетрії тіла використовується ряд термінів.

• Переміщаючи себе або частину свого тіла вперед-назад, ми рухаємося в сагітальній площині

• У фронтальній площині ми (або частина нашого тіла) переміщуємось праворуч і ліворуч.

• Найяскравішим прикладом руху в горизонтальній площині буде поворот голови вправо чи вліво

Терміни, що описують положення щодо центру мас і поздовжньої осі тіла або виросту тіла:

• Абаксиальний (антонім: адаксиальний) — розташований далі від осі.

• Адаксиальний (антонім: абаксиальний) — розташований ближче до осі.

• Апікальний (антонім: базальний) — розташований при вершині.

• Базальний (антонім: апікальний) — розташований при основі.

• Дистальний (антонім: проксимальний) — далекий.

• Латеральний (антонім: медіальний) — бічний.

• Медіальний (антонім: латеральний) — серединний.

• Проксимальний (антонім: дистальний) — ближній.
  

Терміни, що описують положення щодо основних частин тіла:

• Аборальний (антонім: адоральний) — розташований на полюсі тіла протилежному роту.

• Адоральний (антонім: аборальний) — розташований поблизу рота.

• Вентральний (антонім: дорсальний) — черевний.

• Дорсальний (антонім: вентральний) — спинний.

• Каудальний (антонім: краніальний) — хвостовий, що розташовується ближче до хвоста або до заднього кінця тіла.

• Краніальний (антонім: каудальний) — головний, що розташовується ближче до голови або до переднього кінця тіла.

Напрямки

У тварин зазвичай на одному кінці тіла розташовується голова, а на протилежному — хвіст. Головний кінець в анатомії іменують краніальним, cranialis (cranium — череп), а хвостовий зветься каудальним, caudalis (від cauda — «хвіст»). На самій же голові орієнтуються на ніс тварини, і напрямок до його кінчика називають ростральним, rostralis (від rostrum — «дзьоб», «ніс»). «Ростральний» описує ознаку яка стосується дзьоба (рострума), чи яка має відношення до голови або передньої частини тіла, в напрямку рострума. Зазвичай є синонімом до слова «передній», але не завжди. У описі особливостей людської голови, наприклад, термін «передній» є неоднозначним а «краніальний» (у напрямку до голови) є безглуздий, тому на заміну використовується «ростральний». Відповідно не можна використовувати термін «каудальний» (у напрямку до хвоста) для позначення протилежного напрямку. «Ростральний» призначений для структур голови, і тут немає ніякого хвоста. Термін «потиличний», можливо, був би точнішим, але він практично не використовується.

Поверхня або сторона тіла тварини, спрямована догори, проти сили тяжіння, називається дорсальною, dorsalis (від dorsum — «спина»), а протилежна сторона тіла, що виявляється найбільше близько до землі, коли тварина знаходиться в природному положенні, тобто ходить, літає або плаває, — вентральною, ventralis (venter — живіт). Наприклад, спинний плавець дельфіна розташований дорсально, а вим'я в корови на вентральній стороні.

Для кінцівок справедливі поняття: проксимальний, proximalis, — для точки ближчої до тулуба, і дистальний, distalis, — для віддаленої точки. Ті ж терміни для внутрішніх органів означають віддаленя від місця початку даного органа (наприклад: «дистальний відрізок худої кишки»).

Права, dexter, і ліва, sinister, сторони позначаються, як вони могли б представлятися з погляду досліджуваної тварини. Термін гомолатеральний, рідше іпсилатеральний позначає розташування на тій же стороні, а контрлатеральний — розташований на протилежній стороні. Білатерально — означає розташування по обох сторонах.

Застосування в анатомії людини

Всі описи в анатомії людини засновані на переконанні, що тіло знаходиться в позиції анатомічної стійки, тобто людина стоїть прямо, руки опущені, долоні звернені вперед.

Ділянки розташовані ближче до голови, називаються верхніми; далі — нижніми. Верхній, superior, відповідає поняттю краніальний, а нижній, inferior, — поняттю каудальний. Передній, anterior, і задній, posterior, відповідають поняттям вентральний і дорсальний. Причому, терміни передній і задній стосовно чотириногих тварин некоректні, варто вживати поняття краніальний і каудальний.