Проба Руф'є
(оцінка працездатності)
Функціональна Проба Руф'є та її модифікація - проба Руф'є-Діксона
є нескладним тестом, призначеним для оцінки працездатності серця при фізичному навантаженні. У пробі Руф'є використовуються значення частоти серцевих скорочень в різні періоди відновлення після відносно невеликих навантажень.
є нескладним тестом, призначеним для оцінки працездатності серця при фізичному навантаженні. У пробі Руф'є використовуються значення частоти серцевих скорочень в різні періоди відновлення після відносно невеликих навантажень.
Зміна частоти серцевих скорочень (ЧСС) забезпечує адаптацію системи кровообігу до потреб організму та умов зовнішнього середовища. Для отримання відомостей про реактивні властивості серцево-судинної системи і, в першу чергу, властивостей серця зі збільшенням частоти скорочення, використовується проба Руф'є.
Проба Руф'є
У випробуваного, що у положенні лежачи на спині, протягом 5 хв визначають пульс за 15 з (P1); потім протягом 45 з випробуваний виконує 30 присідань. Після закінчення навантаження випробуваний лягає, і він знову підраховується пульс за перші 15 з (Р2), та був — останні 15 з першої хвилини періоду відновлення (Р3).
Оцінку працездатності серця проводять за такою формулою:
Індекс Рут'є = (4 * (Р1 + Р2 + Р3) - 200) / 10
Результати оцінюються за величиною індексу від 0 до 15. Менше 3 – хороша працездатність; 3-6 - середня; 7-9 - задовільна; 10-14 - погана (середня серцева недостатність); 15 і вище (сильна серцева недостатність)
Розрахувати Індекс Руф'є для дитини:
Проба Руф'є з 2009 року стала обов'язковим медичним дослідженням для школярів в Україні. На практиці цей тест показує, в якій групі з фізкультури має і зможе станом здоров'я займатися дитина. На підставі результатів тесту Руф'є школяру видають довідку, де вказано групу для занять фізичної культури:
1. Основна група: можуть відвідувати абсолютно здорові діти – майбутні чемпіони спортивних змагань, які не мають ні проблем із серцево-судинною системою, ні скарг на серце;
2. Підготовча група: складається з учнів на стадії реабілітації та з незначними відхиленнями у фізичному розвитку (наприклад, дифузний зоб 1-2-го ступеня, сколіоз 1-ої стадії), які займаються за основною програмою, але не здають нормативи з кросу;
3. Спеціальна група: включає школярів із хронічними патологіями, які потребують індивідуального підходу під час виконання вправ.
Якщо дитині не вдалося зробити 30 присідань за 45 секунд, тест Руф'є необхідно провести повторно за кілька місяців, що безпомилково визначити групу для занять фізкультурою.
Провести тест на стан здоров'я серця можна і в поліклініці, і самостійно вдома. Нижче наведено послідовність дій, які необхідно зробити для проведення проби Рут, і можливість розрахувати індекс Руф'є для вашої дитини.
1. Заміряйте пульс дитини протягом 15 секунд у стані спокою після 5-хвилинного відпочинку. Вимірювання пульсу проводиться тільки в положенні сидячи.Занесіть отриманий результат у полі Р1.
2. Нехай дитина зробить 30 присідань за 45 секунд. Знову заміряйте пульс за 15 секунд.Занесіть отриманий результат у полі Р2.
3. Одна хвилина відпочинку.
4. Знову вимірюємо пульс 15 секунд. Занесіть отриманий результат у полі Р3
Індекс Руф'є підраховується за формулою: (4×(Р1+Р2+Р3)-200)/10
Якщо Ви вважаєте індекс Руф'є для своєї дитини - оцініть дані по таблиці, наведеній нижче:
