Що потрібно знати фітнес тренеру про Long life education?

Що таке Long life education?

Не всі в індустрії фітнесу знають про популярний тренд Long life education, хоча багатьом знайомі, наприклад, такі поняття як «перепідготовка» або «підвищення кваліфікації». 

Long life education-  безперервне навчання, навчання впродовж життя – це концепція освіти, яка наголошує на важливості навчання та розвитку протягом усього життя. Замість того, щоб обмежувати період навчання певним коротким періодом та вважати освіту атрибутом молодості, довгострокова безперервна освіта визнає необхідність постійного навчання та оновлення знань протягом усієї кар'єри та життя. 

Отримання початкової кваліфікації для роботи в галузі фітнесу

Дуже важливо отримати початкову кваліфікацію для роботи в сфері фітнесу. Це дає фундамент та підстави для працевлаштування та початку кар’єрного шляху.

Без цієї основи просто неможливо розпочати роботу. 

Покращення знань та вдосконалення сформованих навичок

Тренер може покращувати та оновлювати свої знання у тих галузях, які потребують від нього поглибленого вивчення - анатомії, загальної фізіології, фізіології фізичних вправ, біомеханіки, біохімії, теорії тренувань, харчування та інших тем, які потрібні для спеціалізації в будь-якому напрямку фітнесу. 

Це може бути участь у семінарах з фітнесу, курсах, вебінарах, відвідування фітнес конвенцій та майстер-класів, читання актуальної літератури.

Сьогодні фітнес в епіцентрі досліджень, і швидкість змін в індустрії вражає. Нові тренди, методи тренувань і дослідження щодо здоров'я та благополуччя постійно виходять на передній план. Технології також грають важливу роль у розвитку сучасного фітнесу, надаючи нові можливості для тренувань та відстеження прогресу. Для фітнес тренера важливо слідкувати за новинами і науковими відкриттями, щоб завжди бути в курсі останніх тенденцій.

Галузеві конференції та семінари є чудовим способом поглибити знання та спілкуватися з колегами.

Один із найзручніших і найдоступніших способів отримати безперервну освіту – записатися на онлайн-курси. Є багато пропозицій, які відповідають часовим рамкам і бюджетам, а також у широкому діапазоні предметів.

Наприклад, Школа фітнес інструктора Fitnesservice пропонує різні курси та семінари в режимі онлайн та змішаному форматі (онлайн + офлайн). Подивитися актуальні дати семінарів та зустрічей можна в Календарі фітнес заходів тут.

Спеціалізація в нових напрямках та тренди у фітнесі 

В фітнесі кожен день з’являються нові фітнес програми та напрямки. Деякі з них через рік-два зникають, інші з часом стають трендами. Зі списком трендів від ACSM, наприклад,  ви можете ознайомитися в наших статтях.

Фітнес-тренер може розширити свою галузь експертизи, додавши нові напрямки. Наприклад,  такі як функціональний тренінг, барре, йога, пілатес, спортивне харчування або тренування для певних груп населення (наприклад, люди похилого віку, вагітні, діти різних вікових категорій).

Фітнес тренери в практиці часто стикаються з вузькими специфічними проблемами в роботі з клієнтами. Це може стосуватися допомоги у відновленні після травми чи хвороби, підготовки до певної спортивної події чи досягнення мети.

Уявіть собі, що ви персонально тренуєте жінку, і вона повідомляє вам що завагітніла, але планує продовжити тренування. А ви ніколи не працювали з вагітними. Відмовитеся? Мабуть, ні. Але це буде спонукати вас більше дізнатися про вагітність з точки зору фізіології та навчитись складанню безпечних фітнес програм для вагітних. 

Збільшення аудиторії потенційних клієнтів

Продовжуючи навчатися протягом життя та підвищуючи кваліфікацію, фітнес тренер розширює цільову аудиторію, з якою працює, пропонує більш комплексні послуги поточним клієнтам. Це дозволяє значно збільшити заробіток. 

Психологічне здоров'я та благополуччя

В умовах стресу та невизначеності психологічне здоров'я стало важливішим аспектом турботи про клієнтів. Фітнес-тренери можуть навчатися методів підтримки психологічного добробуту та емоційної стійкості, які  допомагають створити комплексний підхід в досягненню благополуччя.

Розвиток комунікаційних та міжособистісних навичок

Розвиток навичок спілкування та вміння працювати з різними клієнтами, враховуючи їх індивідуальні потреби та особливості, також є важливою частиною довгострокової освіти.

Фітнес тренерам, так само як і іншим професіоналам, вкрай необхідний високий рівень софт- скілс, який буде сприяти покращенню комунікації, взаємодії з клієнтами та забезпеченню позитивного досвіду тренувань. 

На що звернути увагу?

• Комунікаційні навички (вдосконалення навичок слухання, ефективного спілкування, розвиток уміння пояснювати складні концепції простою мовою)

• Мотивація  (вивчення методів стимулювання та підтримки клієнтів)

• Емпатія (розвиток емпатії та розуміння потреб клієнтів, навичок співчуття та підтримки у складних ситуаціях)

• Адаптивність (застосування стратегій адаптації тренувань до різних потреб та обмежень клієнтів, розвиток гнучкості та здатності швидко реагувати на зміни)

• Міжособистісні відносини (практика спілкування з різними типами особистостей, розвиток уміння побудови позитивних відносин)

Ці soft skills  (або гнучкі навички) допоможуть фітнес тренеру не лише покращити власну ефективність, але й зробити тренування більш приємним для клієнтів, сприяючи їхньому успіху та задоволенню від тренувань.

В контексті навчання тренерів групових занять soft skills мають свою особливу специфіку і тісно пов'язані, наприклад, з музичними навичками. Про це ми розповідаємо на семінарах і курсах Базові навички фітнес тренера, Геометрія ритму для досвідченого тренера групових програм.

Менторство та обмін досвідом, нетворкінг

Участь у програмі менторства, а також обмін досвідом з колегами та експертами в галузі допоможуть тренеру отримувати зворотний зв'язок, ділитися своїм досвідом та постійно вдосконалюватись.

Такий підхід до освіти дозволяє фітнес-тренеру залишатися актуальним, надавати більш якісні послуги своїм клієнтам і успішно адаптуватися до вимог індустрії фітнесу, що змінюються.

Які переваги нетворкінгу для фітнес тренера?

• Клієнтська база

Знайомства можуть призвести до нових клієнтів. Інші фітнес тренери або професіонали з суміжних галузей можуть рекомендувати вас своїм клієнтам.

• Обмін ідеями та досвідом

Мережа може бути важливим джерелом нових ідей, тренувань та методів. Обговорення досвіду з іншими тренерами може допомогти покращити свою власну практику.

• Професійний розвиток

Шляхом участі в професійних заходах, конференціях або семінарах ви можете познайомитися з висококваліфікованими фахівцями та отримати нові знання.

• Можливості співпраці

Ви можете встановити партнерства або співпрацювати з іншими тренерами чи компаніями, щоб розширити свої можливості та отримати нові клієнти.

• Мотивація та підтримка

Мережа може служити джерелом мотивації та підтримки. Обмін досвідом та успіхами з колегами може бути корисним для власного розвитку.

Ось декілька способів, які можна використовувати для нетворкінгу:

• Участь у галузевих заходах та конференціях

• Приєднання до спільнот та груп в соціальних мережах

• Співпраця з місцевими спортивними клубами, фітнесстудіями та іншими організаціями

• Організація спільних тренувань та заходів для взаємодії з потенційними клієнтами та колегами

Швидка адаптація до нових умов

Ми живемо в час змін і великих викликів. На прикладі роботи в умовах пандемії ми відчули на собі, наскільки важливими можуть бути вміння швидко навчатися, домовлятися, адаптуватися.

Концепція lifelong learning стала особливо актуальною для фітнес-тренерів під час пандемії. В умовах пандемії COVID-19 фітнес-індустрія зіткнулася із серйозними проблемами: закриття фітнес-центрів, зниження попиту на фітнес послуги, швидкі зміни стандартів роботи, необхідність переходу до онлайн-формату та інше.

Пандемія ще більше посилила деякі вже існуючі тренди у фітнесі: наприклад, тренування на відкритому повітрі, віртуальні тренування, фітнес коучинг, фітнес на робочому місці (корпоративний фітнес), а також особливу увагу споживачів до здоров'я та благополуччя. Фітнес-тренери повинні бути готовими до інтеграції цих трендів у свою практику.

Безпека та гігієнічні стандарти

Фітнес-тренери завжди повинні бути в курсі актуальних стандартів безпеки та гігієнічних заходів, а безперервне навчання допомагає подолати нові виклики. Таким чином, фітнес-тренери, які дотримуються концепції lifelong learning, можуть успішніше адаптуватися до змін, ефективніше обслуговувати своїх клієнтів і зберігати конкурентоспроможність в умовах мінливої обстановки.

Використання технологій

Інтеграція сучасних технологій у тренувальний процес – абсолютний тренд в сучасному фітнесі. Від фітнес тренера сьогодні ми очікуємо навичок використання спеціальних програми та застосунків для контролю тренувань, моніторингу здоров'я, використання фітнес-гаджетів, які допомагають бути ефективнішим та залишатися в курсі останніх тенденцій.

Перехід до онлайн-формату

Багато тренерів змушені були адаптуватися до нових умов і надавати свої послуги в онлайн-режимі. Це вимагало від них освоєння нових технологій, методів навчання та адаптації тренувань для віддаленої роботи. Без цифрових навичок в сучасному фітнесі дуже складно

Керування онлайн-бізнесом

Тренери, які раніше працювали в офлайн, тепер стикаються з необхідністю управління онлайн-бізнесом. Це включає не лише надання тренувань, а й управління клієнтськими базами даних, маркетингом в мережі та іншими аспектами віртуального підприємництва.

Які інструменти ще ми можемо порадити спробувати фітнес тренеру?

В побудові власного шляху Long life education для фітнес-тренера може бути корисним інструментом чат GPT:

Інформаційні ресурси

Ви можете ставити запитання щодо останніх трендів у галузі фітнесу, нових досліджень у галузі тренувань та харчування, а також отримувати від чату GPT посилання на офіційні джерела та рекомендації з актуальних тем в індустрії

Навчання та розвиток навичок

Можна використовувати чат для навчання новим тренувальним методикам, технікам або навіть для обміну досвідом з іншими тренерами.

Можете, наприклад, відпрацьовувати з чатом комунікаційні навички спілкування на тему фітнес тренувань. Дайте чату задачу змоделювати ситуацію: наприклад, ви фітнес тренер, а чат клієнт. 

Таким же чином можете працювати з чатом відпрацьовуючи навички при вивченні англійської мови. Тут взагалі йому немає рівних! Він буде виправляти ваші помилки і давати найкращі рекомендації.

Створення персоналізованих програм та поради щодо харчування

Тут чат GPT, звичайно, може допомогти у створенні персоналізованих тренувальних програм, але як і в випадку тенденції спортивного харчування та дієтології довіряти йому не слід! Іноді він дає дуже неоднозначні поради. Фільтруйте та перевіряйте інформацію!

Таким чином, чат GPT може бути як джерелом інформації, так і засобом для покращення професійних навичок та оптимізації роботи фітнес-тренера у контексті довгострокової освіти.

Планування безперервної освіти

В сучасному фітнесі давно виникла потреба в  безперервній освіті.  Розробка плану професійного зростання, який визначає основні сфери для вдосконалення та визначає регулярний час для навчання, - ефективний спосіб гарантувати прогрес і ефективність в навчанні. 

Отже, почніть вже сьогодні! Відвідайте наш розділ з статтями по фітнесу, виберіть та запишіться на курси, які викликають ваш інтерес, заплануйте їх у своєму календарі. Головне, щоб практика постійного навчання стала ващою звичкою.

Усвідомити та сприйняти таку глобальну нову концепцію як бесперервне навчання не завжди просто. Це потребує переосмислення всієї існуючої культури процесу освіти. Свобода вибору, холістичність, повага до особистості, відсутність оцінок, взаємодія, відкритість та довіра  мають стати елементами освітнього процесу.

Ідея, що навчання не припиняється після закінчення формальної освіти, а є безперервним процесом, який можна продовжувати в будь-який час і в будь-якому місці – беззаперечний тренд. 

З'явились питання щодо теми статті або є бажання поспілкуватися на тему безперервної освіти в фітнесі?

Є питання? Пишіть на fitnesservice.edu@gmail.com