Нутриціологія – поетапна робота з клієнтом. Складання програм харчування

На нашому семінарі-практикумі ви навчитеся складати індивідуальну програму харчування для клієнтів. Розберете основні Етапи роботи з клієнтом з досвідченим тренером-викладачем та розкриєте для себе секрети тренерської майстерності.

Блок №1 тривалість 2,5 години

1.Знайомство
2.1.Обмін речовин та енергії
2.2. Депонування глюкози та вплив інсуліну на набір ваги, глікемічне навантаження
2.3. Водно-сольовий обмін. Необхідність у воді та її функції
2.4. Обмін енергії та енергетичний баланс. Поняття про основний обмін. Розрахункові формули

Кава-брейк 30 хв

Блок №2 тривалість 2,5 години

3.1.Що таке харчові речовини (нутрієнти), їх есенціальність та біологічна цінність. Суть збалансованого харчування
3.2. Теорія адекватного харчування та закони раціонального харчування
3.3.Класифікація нутрієнтів та його баланс у харчуванні з урахуванням цілей

Блок №3

4.1. Етапи роботи із клієнтом. Збір харчового анамнезу
4.2.Виявлення мети ПП, поєднання з тренувальним планом, визначення витрати та споживання енергії. Розрахунки по ккал та БЖУ
4.3. Досягнення комфортної ваги за медичними показаннями та з метою покращення показників здоров'я
4.4. Практична робота з клієнтом щодо планування, відстеження результатів, корекції харчування при "плато"
4.5. Мотивація та психологічна підтримка

Висновок-відповіді на запитання -30 хв

Вартість:  2200 грн